Hur många timmar är heltid?

Vanligtvis motsvarar heltid 40 arbetstimmar varje vecka, vilket resulterar i cirka 160 till 184 timmar per månad – allt efter hur många arbetsdagar månaden rymmer. Den faktiska siffran kan dock variera markant från månad till månad på grund av kalenderläggning och placeringen av helgdagar.

Arbetstimmar per månad

40 timmar i veckan och 4 veckor i månaden blir 160 timmar per månad. Det är en förenklad modell. Alla månader har olika antal dagar, och dessutom olika antal röda dagar och helgdagar.

Antal arbetstimmar per månad 2025

• Januari: 176 timmar
• Februari: 160 timmar
• Mars: 168 timmar
• April: 160 timmar
• Maj: 160 timmar
• Juni: 160 timmar
• Juli: 184 timmar
• Augusti: 168 timmar
• September: 176 timmar
• Oktober: 184 timmar
• November: 160 timmar
• December: 160 timmar

År 2025 jobbar en heltidsanställd i Sverige ungefär 168 timmar i snitt per månad.

Räkna ut ditt exakta antal arbetstimmar

Vill du själv räkna ut hur många timmar heltid motsvarar varje månad? Det är enkelt så här:

1. Räkna fram antal vardagar i månaden.
2. Subtrahera eventuella helgdagar (om de infaller på vardagar och du är ledig).
3. Multiplicera det återstående antalet arbetsdagar med 8 timmar (för en standard 8-timmarsdag).

Exempel:
Maj 2025 rymmer 20 arbetsdagar – 20 × 8 = 160 timmar.

Kika i kalendern för att få en exakt bild av hur mycket arbete som faktiskt väntar under månaden.

Vad räknas som heltid?

Heltid betyder oftast 40 timmar per vecka – det är 8 timmar om dagen, måndag till fredag. Men det kan variera beroende på bransch, som vård, industri eller butik. Där kanske du jobbar skift eller längre pass vissa dagar.

Varför skiljer sig timmarna per månad?

• Antal vardagar: Månader med fler arbetsdagar (t.ex. juli med 23 arbetsdagar) ger fler timmar än de med färre (t.ex. februari med 20 arbetsdagar).
• Helgdagar: Röda dagar på vardagar minskar timmarna, som vid jul, påsk eller nationaldag.
• Arbetsform: Skift, nattjobb eller ferietjänst (t.ex. lärare) ändrar reglerna.

Snittet för heltid 2025 är ca 168 timmar per månad.

Heltid är inte alltid exakt 40 timmar

Det kan skilja sig mellan olika yrken och branscher. Här är några exempel:

• Lärare: Ca 45 timmar/vecka under termin, men ledigt på lov.
• Sjuksköterskor: Ofta 36–38 timmar med skift.
• Butikspersonal: Kan vara 38 timmar enligt avtal.

Kolla ditt kollektivavtal eller fråga chefen för exakt info!

Läs även

• Vad räknas som höginkomsttagare och låginkomsttagare?